德国流行“水中自行车”热

来源：华龙网（解放牛网电子报）作者：李文发布时间：2012-08-24 13:19

你是否听说过“水中自行车”这种运动？在德国柏林的奥利弗?比格尔水上中心，这项运动可以说是“明星”项目。水温34摄氏度的游泳池中安置着用特殊材料制成的水中自行车设备，健身爱好者坐在水中的自行车上，感受着运动带来的快乐和“波浪浴”给人的放松。

早在上世纪50年代，就有人尝试过在水中骑自行车。不过，作为一种健身项目，“水中自行车”直到21世纪才在德国流行起来。除了健身者的好评，“水中自行车”运动也得到了有关专家的认可。柏林理疗医师伯哈德经过多年研究发现，在水中锻炼的效果要比在陆地上好很多――在水中运动，不但可以减轻对关节和椎间盘的损伤，还会减小血液回流心脏时的压力。德国波茨坦大学运动与健康学专家卡尔纳的最新研究也证实，“水中自行车”项目可以提高脂肪的转换速度，消耗掉bet36体育在线的热量，从而达到更好的减肥效果。此外，它还对治疗高血压和一些呼吸疾病有帮助。